何かの目標をもって日々を生きている方も多いと思います。
しかし、大半の人はその目標を達成できないまま人生を終える、というものまた現実ではないでしょうか。
私自身も、
- 何の情報も得ず
- 全く頭を使わず
- 行動も変えず
こんな生き方をしている限り、その一人となってしまう自信があります。
そこで今回はベストセラー書籍『エッセンシャル思考』を読んで、何かヒントを得られないか考えてみます。
私的要点
- 1
- 2
何かを「選択する」＝それ以外のものを「排除」する、ということ
- 3
人間が自分の意志だけで行動を変えるのは困難であるということ
所感メモ
本書の内容について穿った見方をしてしまえば、自分が本質的に何を求めるのかを分析し、それに集中して実現しよう、ということでしょうか。
目標を達成する秘訣は「選択と集中」であるというのはよく耳にするかと思います。（提唱者等の詳細は把握していないので、後日調査してみたいと思います。）
そして、具体的な事例を交えつつその方法が述べられています。
- 選択：自分が本質的に必要とするもの（=Essencial）を見極める
- 集中：そのEssencialに全リソースを集中できる環境・思考の整備
私的な要点にも書いた通り上記が主題です。
ただ、（詳細はぜひご自身で読んでみていただきたいですが）紙面の大半を割かれているのは黄色マーカーで塗った部分「見極める」「環境・思考の整備」ここです。
ただ本の教えを抜き出したところで芸がないので、今回はこの2点について少しだけ考えて要約の代わりとしてみたいと思います。
見極める
本書では見極める方法について様々なヒントが紹介されていますが、それら内容の中で一番印象に残ったのは「ジャーナリストの目」を持てという記述。
脚本家ノーラ・エフソンの言葉として以下が紹介されています。
「ジャーナリズムとは、単に事実を繰り返すことではなく、核心を見抜くことだと気づきました。いつ誰が何をしたか、それだけでは足りません。それがどういう意味を持ち、なぜ重要なのかを理解しなくてはならないんです」
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』P.97より引用
ジャーナリズムというと、マスコミ・報道というような言葉が頭に浮かびますが、本書ではこの「核心を見抜く」力としてジャーナリストの目を手に入れ、それにより自分の生活・仕事・目標からEssencialを見抜こうというような文脈で述べられています。
確かにこれを身に着けることができれば非常に有用な能力となるでしょう。
何もエッセンシャル思考に限ったことではなく、日常においても仕事に追われ、家事に追われ、家族との関係性に悩み…というような生活を送っていたとしても、
自分（または家族）が本質的に求めているものは何か？
これを問い、見極める能力があれば現状維持に甘んじることなく、改善の糸口をつかんでいけることでしょう。
仕事においても自身に、チームに、会社に求められているものは何か？世間のニーズは何か？を見極めてそれに集中する、すなわちエッセンシャル思考的な行動がとれるようになるのではないでしょうか？
環境・思考の整備
本の冒頭や帯で何度も「成果を出す」「○○する方法」というような記述が出てきます。
本文もそれにそぐわぬ進行をするわけですが、読み進めていくと人間の脳に関して厳しい現実が見えてくるように思います。それは私的要点３でも書きましたが
人間の意志力だけで自身の行動を変えるのは困難である
ということです。
こういった思考法とか目標達成、行動改善といったテーマについて調査すると頻繁に目にするとは思いますが
- 習慣化
- しくみ化
- 環境を変える
- 小さく始める
といった目標に沿って自身を自動的に動かす環境・思考を整えようといった内容が本書でもやはり登場します。
こういったフレームワークを適切に取り入れるて行動を変えることはきっと人間が行動を変え、何かを達成するには不可欠なのでしょう。
まとめると
- 見極める技術を身に着け、本質的に求めるものを適切に設定
- 目標達成の方法を見極め、徹底的に計画を立てる
- 習慣化、しくみ化等のフレームワークを使用して自動的に継続・実行
この内容をどう生かすか
では、私自身はこの内容をどう生かしていくか？
まず、前提として私は今
- 読書の習慣化
- ブログによる読書メモ
これらを実行中ですので、これにかこつけて本書の内容を実行していくのであれば
- ジャーナリズム、習慣化等の言葉について調査 →読書習慣を推進
- 読んだ本の中から核心を見抜いて記録する →Essencial見極め
- その活動のために不必要なものを排除 →選択と集中
こう設定していこうかと思います。
読書→本からEssencialを抽出→記録しさらに調査
というわけですね。これも立派なエッセンシャル思考ではないでしょうか。
また調査が進行したら追記しようかと思います。
関連する読書メモ
まだありません。。。
気になった言葉
後日調査したらリンクを追加予定です。
- 選択と集中（提唱者を調査したい）
- 習慣化
- ジャーナリスト/ジャーナリズム
ひとこと
ブログ1本目の記事は『エッセンシャル思考』を取り上げてみました。
自身の生き方について問い直すきっかけとなる本だと思います。
ぜひ一度ご自身で読んでみてください。
